Somatic Experiencing® (SE)

Ist ein körperorientierter Ansatz zum Verständnis, zur Prävention und Bewältigung von Stress durch Schock und Trauma. SE^® arbeitet nicht mit dem Ereignis, sondern mit den psychophysiologischen Folgen des Ereignisses und sucht diese durch das Ereignis verursachte Dysfunktion des Nervensystems aufzulösen. In dieser nicht-direktiven Arbeit kommt der eigenen Körperwahrnehmung („felt sense“) und den persönlichen Ressourcen eine wesentliche Funktion für die Neuverhandlung des Traumas zu. Die „gefrorene Situation“ aus der Vergangenheit kann über diese Arbeit aufgelöst und neu integriert werden. SE^® wurde von Peter Levine auf der Basis von Neurowissenschaften und psychotraumatologischer Forschung entwickelt. SE ist keine Psychotherapie, sondern eine Kurzzeitintervention auf psychophysiologischer Grundlage.